和一個(gè)雙性戀丈夫在一起會(huì)很艱難，尤其是當(dāng)你帶著不同的期望進(jìn)入這段關(guān)系的時(shí)候。雖然得知老公是雙性戀會(huì)動(dòng)搖你們婚姻的基礎(chǔ)，但并不意味著你們的婚姻就要結(jié)束了。相反，許多夫婦發(fā)現(xiàn)雙性戀為更令人滿意、信任和誠實(shí)的關(guān)系打開了大門。

　　一、給予支持

　　1、接受你丈夫的本來面目。你的丈夫擁有你愛上的同樣的品質(zhì)，他的雙性戀可能是你最近才了解到的另一個(gè)品質(zhì)。這也定義了他是誰。作為你的伴侶，他需要你的愛和支持，如果你能接受他，你們的關(guān)系將會(huì)保持牢固。

　　2、了解雙性戀。多了解雙性戀有助于你了解你的伴侶。雙性戀?zèng)]有單一的模式，因?yàn)槊總€(gè)人的情緒和感受都是不同的。一個(gè)雙性戀者對(duì)兩種性別都有性吸引力。這個(gè)人也可能首先愛個(gè)人，通常不太注意具體的性別。有很多關(guān)于雙性戀的神話，如果你不了解這些神話是怎樣的，它們會(huì)對(duì)你們的關(guān)系有害。如果你了解伴侶感情的真實(shí)本質(zhì)，你們的關(guān)系會(huì)更加牢固。其中一些神話是:

　　誤解一:一個(gè)人不是同性戀就是異性戀，而不是兩者都是。

　　人類是復(fù)雜的，可以有非常不同的性取向，包括異性戀(被異性吸引)、同性戀(被同性吸引)、雙性戀(被兩種或兩種以上性別吸引)、無性(不被任何性別吸引)、泛性(在性選擇上不受限制)或skoliosexual(被非二元認(rèn)同的個(gè)體吸引)。

　　誤區(qū)二:雙性戀不可能忠誠。

　　人們可以選擇一夫一妻制。人們的性取向并不決定他們?cè)谝环蛞黄拗频闹艺\關(guān)系中的能力或愿望。這對(duì)夫婦決定一夫一妻制意味著什么。

　　誤區(qū)三:雙性戀有更多的性病。

　　性病的發(fā)病率與一個(gè)人的性取向無關(guān)。相反，它與個(gè)人保護(hù)自己免受性傳播疾病感染有關(guān)。

　　3、給你們的關(guān)系一個(gè)新的開始。認(rèn)識(shí)到你們的關(guān)系已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的階段。如果你想婚姻成功并持續(xù)下去，你需要愿意做出改變。你的丈夫仍然是你結(jié)婚時(shí)的那個(gè)人，但是現(xiàn)在你更加了解他的欲望和感受。要明白，你可能需要重新開始，對(duì)婚姻對(duì)雙方的意義有新的界定和新的期望。

　　4、和你的丈夫談?wù)勊胍裁础Ｄ阏煞蚩赡芤呀?jīng)為自己的雙性戀糾結(jié)了很久。如果他只是現(xiàn)在告訴你，他可能一直在努力壓抑自己的真實(shí)感受。他知道你們兩個(gè)互相信任和尊重。他向你坦白了一大步?，F(xiàn)在你可以向他邁出一大步，告訴他你想要什么。他希望你的婚姻是什么樣的?他想有其他伴侶嗎?他想保持一夫一妻制嗎?

　　二、與你的老公交流

　　1、要知道關(guān)于性的交流是很困難的。你們倆可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很難進(jìn)行關(guān)于性的對(duì)話。對(duì)你丈夫來說，這可能是他第一次談?wù)撟约旱碾p性戀。他可能一直很焦慮，擔(dān)心你發(fā)現(xiàn)，擔(dān)心把自己的感情藏起來，或者擔(dān)心別人會(huì)怎么想。至于你，你可能會(huì)經(jīng)歷你自己的擔(dān)憂和焦慮，包括不勝任的感覺，對(duì)你們關(guān)系的擔(dān)憂，或者對(duì)你家人反應(yīng)的擔(dān)憂。

　　耐心和相互理解是對(duì)話的最佳起點(diǎn)。知道自己愛對(duì)方，希望對(duì)方幸福。

　　2、互相坦誠。為了讓你們的關(guān)系正常運(yùn)轉(zhuǎn)，你們需要坦誠地互相交流。每天或每周留出時(shí)間，讓你們兩人可以不受打擾地交談。以開放而支持的方式談?wù)撃愕膿?dān)憂。

　　這可能包括詢問你的丈夫是否以及何時(shí)與其他伴侶交往。雙性戀不代表你老公會(huì)自動(dòng)出軌。但是如果他要和其他人在一起，你們兩個(gè)應(yīng)該開誠布公。謊言和欺騙不是任何婚姻的良好基礎(chǔ)。

　　3、談?wù)勀銓?duì)一夫一妻制的立場。當(dāng)一方是雙性戀時(shí)，另一方可能會(huì)擔(dān)心丈夫會(huì)不忠。如果你的丈夫想要非一夫一妻制，而你也同意了，那就支持他。

　　許多雙性戀伴侶處于長期的一夫一妻制關(guān)系中。確定你想要什么樣的關(guān)系。

　　4、設(shè)定界限。確定你在你們的關(guān)系中想要什么。這可能包括對(duì)其他伴侶設(shè)定一些基本規(guī)則，或者你們雙方都愿意參與的性活動(dòng)。你能接受你的丈夫和另一個(gè)伴侶在一起嗎，還是多個(gè)伴侶都可以?你有多想?yún)⑴c其中?

　　5、確定你們都想與家人和朋友分享什么。當(dāng)你和你的丈夫開始理解這個(gè)新階段的共同生活時(shí)，你可能會(huì)選擇與家人和朋友分享一些信息。如果你有孩子，想想你將如何和他們談?wù)撾p性戀。

　　請(qǐng)記住，當(dāng)你對(duì)你的孩子“出柜”時(shí)，就此進(jìn)行持續(xù)的對(duì)話，這樣你的孩子就可以提問并理解你的感受。耐心點(diǎn)，給他們時(shí)間來處理信息。

　　三、過日常生活

　　1、意識(shí)到你不需要把所有事情都和性有關(guān)。你的生活還會(huì)繼續(xù)，有工作壓力，通勤頭痛，雜貨店購物，等等。在你丈夫告訴你他的雙性戀之前，你的日常生活將會(huì)繼續(xù)。

　　2、確保你生活的其他方面是有趣的。婚姻生活不僅僅是性親密。找到一起做的愛好和活動(dòng)。一起旅行。以多種不同的方式共同發(fā)展充實(shí)的生活。

　　3、探索自己的性欲。關(guān)于你伴侶的性行為和性欲的公開談話是一個(gè)打開你自己性欲的機(jī)會(huì)。你的丈夫仍然被你吸引，希望你自由探索讓你興奮的事情。

　　當(dāng)許多伴侶發(fā)現(xiàn)他們的丈夫是雙性戀時(shí)，他們經(jīng)歷了一次性覺醒。他們的關(guān)系變得更加牢固，也更加令人滿意。

　　四、獲得支持

　　1、去看心理健康專家。一個(gè)專門研究關(guān)系和性的專業(yè)人士也許能幫助你理解你們的關(guān)系和你伴侶的感受。你可能會(huì)對(duì)你們的關(guān)系感到焦慮或其他情緒，這有助于從外部的角度看待你的感受。

　　2、與信任的家人或朋友交談。你可能會(huì)覺得婚姻中的性生活是私事，但這有助于了解別人對(duì)事情的看法。選擇一個(gè)不會(huì)評(píng)判他人、尊重他人、值得信賴的人。